Medizinisches Cannabis und Frauengesundheit

Medizinisches Cannabis und Frauengesundheit: Für welche Symptome setzen Frauen bevorzugt med. Cannabis ein und welche Strains sind besonders gut geeignet?

In den letzten Jahren wurde vermehrt Forschung zu den Unterschieden in der Wirksamkeit verschiedener Medikamente bei Männern und Frauen unternommen. Dabei zeigten sich deutliche Unterschiede in der Verstoffwechselung und auch abweichende Nebenwirkungen bei Männern und Frauen. In diesem Zuge beschäftigten sich einige Wissenschaftler auch mit den therapeutischen Auswirkungen von medizinischem Cannabis bei Männern und Frauen. Natürlich gibt es Symptome oder Erkrankungen, die sowohl Frauen als auch Männer betreffen und bei denen medizinisches Cannabis eingesetzt werden kann. Dabei handelt es sich zum Beispiel um chronische Schmerzen. Es gibt jedoch auch Erkrankungen, die vermehrt oder sogar ausschließlich Frauen betreffen. Welche das sind und inwiefern medizinisches Cannabis diese Symptome lindern kann erklären wir im folgenden Blogbeitrag. 

Zu den häufigsten Beschwerden von Frauen, die medizinisches Cannabis einnehmen, gehören:

Chronische Schmerzen

• Endometriose: Medizinisches Cannabis kann die mit Endometriose verbundenen starken Unterleibsschmerzen lindern, indem es entzündungshemmend und krampflösend wirkt.
• Migräne & Spannungskopfschmerzen: THC und CBD können helfen, Kopfschmerzattacken zu reduzieren.
• Arthritis & Fibromyalgie: Frauen mit entzündlichen Erkrankungen profitieren von der schmerzlindernden Wirkung von Cannabinoiden wie THC und CBD.

Angststörungen & Stress

• Generalisierte Angststörung: Frauen leiden häufiger an Angststörungen als Männer. CBD kann beruhigend wirken und hilft, Stress und Anspannung abzubauen.
• Panikattacken & Posttraumatische Belastungsstörung: Cannabinoide können dabei helfen, das emotionale Gleichgewicht zu stabilisieren und übermäßige Ängste zu reduzieren.

Schlafstörungen

• Einschlaf- & Durchschlafprobleme: Viele Frauen nehmen medizinisches Cannabis, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen. Besonders THC-reiche Sorten können das Einschlafen erleichtern, während CBD den REM-Schlaf stabilisieren kann.
• Menopausen-bedingte Schlafprobleme: Medizinisches Cannabis kann helfen, hormonell bedingte Schlafstörungen auszugleichen.

Menstruationsbeschwerden & Hormonelle Dysbalance

• Prämenstruelles Syndrom (PMS): Frauen mit PMS leiden unter Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Schmerzen. Cannabis kann hier entspannend und ausgleichend wirken.
• Hormonelle Migräne & Stimmungsschwankungen: Med. Cannabis kann zur hormonellen Balance beitragen und so Stimmungsschwankungen verringern.

Autoimmunerkrankungen & Entzündliche Beschwerden

• Multiple Sklerose (MS): Medizinisches Cannabis kann helfen, Spastiken, Schmerzen und Müdigkeit zu lindern.
• Reizdarmsyndrom (IBS): Frauen sind häufiger betroffen, und manche Cannabinoide wirken beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt.

Der therapeutische Effekt von medizinischem Cannabis basiert vor allem auf der Terpenzusammensetzung der jeweiligen Pflanze. Terpene sind aromatische Verbindungen in Pflanzen, die nicht nur für den charakteristischen Duft und Geschmack von Cannabis verantwortlich sind, sondern auch medizinische Vorteile bieten. Für die Gesundheit von Frauen können bestimmte Terpene besonders hilfreich sein – etwa bei den oben genannten medizinischen Aspekten wie Hormonbalance, Stressbewältigung, Schmerzlinderung und Entzündungshemmung.

Linalool – Entspannung und Stressreduktion

• Wirkung: Linalool ist bekannt für seine beruhigenden, angstlösenden und schlaffördernden Eigenschaften. Es kann helfen, Stress und hormonell bedingte Stimmungsschwankungen zu regulieren.
• Besonders hilfreich bei: Angstzuständen, Schlafstörungen und PMS-Symptomen.
• Vorkommen: Lavendel, Koriander, Indica-dominierte Cannabis-Sorten.

Limonen – Stimmungsaufhellung & Hormonelle Balance

• Wirkung: Limonen wirkt antidepressiv und stimmungsaufhellend. Es kann dabei helfen, Cortisol (Stresshormon) zu senken und die hormonelle Balance zu unterstützen.
• Besonders hilfreich bei: Depressiver Verstimmung, hormonellen Stimmungsschwankungen und PMS-Symptomen.
• Vorkommen: Zitrusschalen, Rosmarin, viele Sativa-Sorten.

Beta-Caryophyllen – Hormonregulation & Schmerzlinderung

• Wirkung: Dieses Terpen wirkt direkt auf das Endocannabinoid-System (CB2-Rezeptoren) und besitzt entzündungshemmende sowie schmerzlindernde Eigenschaften. Es kann helfen, hormonelle Dysbalancen auszugleichen.
• Besonders hilfreich bei: Endometriose, Regelschmerzen und chronischen Entzündungen.
• Vorkommen: Schwarzer Pfeffer, Nelken, Hopfen, viele medizinische Cannabis-Sorten.

Myrcen – Muskelentspannung und Schmerzlinderung

• Wirkung: Myrcen hat eine sedierende, muskelentspannende und schmerzstillende Wirkung. Es kann auch helfen, den Schlaf zu verbessern und Muskelkrämpfe zu reduzieren.
• Besonders hilfreich bei: Regelschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafproblemen und PMS.
• Vorkommen: Mango, Hopfen, Lemongras, viele Indica-Sorten.

Pinene – Kognitive Unterstützung und Entzündungshemmung

• Wirkung: Pinene fördern die mentale Klarheit, Konzentration und Gedächtnisleistung. Sie besitzen zudem entzündungshemmende Eigenschaften und können das Atemsystem unterstützen.
• Besonders hilfreich bei: Hormonell bedingtem Brain Fog, Stress, Atemwegsproblemen und Migräne.
• Vorkommen: Kiefern, Rosmarin, Basilikum, einige Hybrid-Sorten.

Fazit: Die besten Terpene für Frauen

Frauen können von Terpenen mit entspannender, hormonregulierender und entzündungshemmender Wirkung besonders profitieren. Linalool und Limonen helfen bei Stress und Stimmungsschwankungen, Caryophyllen und Myrcen wirken gegen Regelschmerzen und Endometriose, während Pinene die mentale Klarheit fördern.

Tipp: Wer gezielt von diesen Terpenen profitieren möchte, sollte nach Cannabis-Sorten mit hohem Gehalt an Myrcen, Linalool, Limonen oder Caryophyllen suchen oder gezielt Terpenextrakte verwenden.

Welche Strains haben eine Terpenzusammensetzung, die vor allem zu den häufigsten Symptomen von Frauen passen? 

1)     White Widow
Diese Sorte enthält die Terpene Myrcen, Pinene und Caryophyllen. Sie zeichnet sich durch ein frisches, blumiges Aroma mit Noten von Kiefer und Zitrus aus. Die Wirkung ist stimmungsaufhellend, anregend und entspannend.

2)     Mandarin Cookies
Diese Sorte weist einen hohen Gehalt an Myrcen, Limonen und Beta-Caryophyllen auf. Sie hat ein süßes, minziges Aroma mit erdigen und zitronigen Noten. Die Wirkung ist stark stimmungsaufhellend und entspannend. Außerdem wirkt dieser Strain angstlösend und schmerzlindernd.

3)     Bucket List
Diese Sorte enthält die Terpene Limonen, Myrcen und Beta-Caryophyllen. Sie zeichnet sich durch ein Diesel-, Zitrus- und süßes Aroma aus. Die Wirkung ist ebenfalls stimmungsaufhellend, aber auch schlaffördernd und trägt zu einer besseren Konzentrationsfähigkeit bei.

Quellen: 

Cooper, Z. D., & Craft, R. M. (2018). Sex-dependent effects of cannabis and cannabinoids: a translational perspective. Neuropsychopharmacology, 43(1), 34-51.